Le Lagree Fitness est une méthode de remise en forme venue de Los Angeles, inspirée du pilates sur machine. Comme le reformer, qui est déjà bien connu à Bordeaux, le Lagree se pratique sur un équipement spécifique : le Megaformer. La différence ? Une intensité plus élevée, un rythme soutenu et un travail complet qui combine renforcement musculaire profond, endurance, cardio et gainage.
Bonne nouvelle : il est désormais possible de pratiquer le Lagree à Bordeaux, dans des studios équipés et encadrés par des coachs certifiés.
Black Milk Pilates Bordeaux
📍 Adresses
📞 Téléphone : +33 6 48 35 41 72
🌐 Site web : blackmilk-pilates.com
En plus de ses cours de Reformer légendaires, Black Milk Pilates propose aussi des cours de Lagree sur Megaformer dans son studio de la rue de Cheverus. Les séances se font en petit groupe (jusqu’à 7 personnes) pour un suivi attentif.
💳 Tarifs
- Séance découverte : 25 €
- Séance à l’unité : 39 €
- Carte de 10 cours : 175 €
- Abonnement illimité : 320 €/mois
Lagree Lab Bordeaux
📍 Adresse : 80 Cours de Verdun, 33000 Bordeaux
📞 Téléphone : +33 6 70 00 60 22
🌐 Site web : lagreelab.fr
Lagree Lab est le premier studio bordelais entièrement dédié au Lagree Fitness. Les séances durent 50 minutes et se déroulent sur Megaformer Pro, avec un encadrement par des coachs certifiés. Situé dans le Triangle d’Or, le studio se distingue par son cadre moderne et haut de gamme.
💳 Tarifs
- Offre découverte : 90 € pour 3 séances
- Carte de 5 cours : 160 €
- Abonnement illimité : 239 €/mois
FAQ : tout savoir sur le Lagree à Bordeaux
Quelle est la différence entre Lagree et Pilates Reformer ?
Le reformer est une méthode douce axée sur la posture, la mobilité et la précision des mouvements. Le Lagree, pratiqué sur Megaformer, reprend ces bases mais ajoute intensité, cardio et endurance. Résultat : un entraînement plus complet et plus exigeant.
Combien coûte une séance de Lagree à Bordeaux ?
Le prix varie de 25 € à 40 € la séance, selon le studio. Des cartes de 10 cours et abonnements mensuels réduisent le coût à la séance.
Le Lagree est-il adapté aux débutants ?
Oui. Comme le reformer, le Lagree Bordeaux vous pouvez le pratiquer même si vous êtes débutant. Les coachs adaptent la difficulté en fonction du niveau et des objectifs de chacun.
Quels muscles sont travaillés en Lagree ?
Le Lagree sollicite tout le corps : jambes, fessiers, abdominaux, dos et bras. Chaque mouvement est pensé pour renforcer le gainage et améliorer l’endurance musculaire.
Conclusion
Le Lagree Bordeaux est une discipline innovante qui séduit de plus en plus d’adeptes. Inspiré du pilates reformer mais plus intense, il permet de travailler le corps en profondeur tout en ménageant les articulations.
Que ce soit chez Black Milk Pilates ou chez Lagree Lab, vous trouverez des studios équipés de Megaformers modernes, avec des coachs certifiés et des formules adaptées.
Le Lagree à Bordeaux s’impose comme une alternative efficace aux salles de sport traditionnelles, idéale pour celles et ceux qui veulent sculpter leur corps et améliorer leur condition physique.
